Dlaczego warto wybrać się na grzyby:
- rosnące w lesie rośliny wykazują działanie antyseptyczne, dzięki temu powietrze w lesie jest praktycznie wolne od zanieczyszczeń;
- aktywność fizyczna poprawia samopoczucie, pod wpływem ruchu wydzielają się endorfiny – „hormony szczęścia”, a zieleń i błękit lasu działają uspokajająco i pozwalają się wyciszyć;
- w naturalnym otoczeniu szybciej obniża się ciśnienie, puls, napięcie i poziom stresu;
- jeśli szczęście dopisze to grzybobranie sprawi nam wiele satysfakcji;
- wyprawa na grzyby może mieć charakter edukacyjny, przede wszystkim w zakresie fauny i flory;
- przekonasz się, że Polska jest piękna - lasy liściaste, sosnowe czy mieszane jesienią czarują nas jak nigdy.
fot. Nikola, 4OTp
