Wycieczka klasy 2ka i 1H

Olkusz - Auschwitz

Promujemy zdrowy styl życia na Radomskim Pikniku Zdrowia

BIBLIOTEKA - ŚWIAT W JEDNYM MIEJSCU

Tydzień bibliotek 2022 w naszej szkole zaczęliśmy od głośnego czytania książek, w którym udział wzięli uczniowie oraz nauczyciele. Dziękujemy za promowanie czytelnictwa pani Ewie Guść oraz panu Jackowi Świątkowi.
13 maja przeprowadzony został konkurs literacki , w którym udział wzięła młodzież z naszej szkoły odpowiadając na pytania ze znajomości lektur, beletrystyki oraz funkcjonowania bibliotek. Wyróżnione osoby otrzymały symboliczne nagrody: Zuzanna Sobczak i Natalia Potocka z kl. 3H, Nikola Pękała i Julia Góźdź kl 3otp oraz Karolina Dwojak z 2h.
Przez cały okres obchodów odbywał się „tematyczny tydzień czytania”, podczas którego nauczyciele bibliotekarze codziennie proponowali książki z różnych działów.
Dziękujemy za udział w obchodach.
Nauczyciele bibliotekarze.

Program profilaktyki uzależnień „Antymina”

Wychodząc naprzeciw problemom społeczno-zdrowotnym obserwowanym wśród młodzieży i zagrożeniom jakie niosą ze sobą różne używki, w tym dopalacze i inne narkotyki 23.05.2022 uczniowie klas pierwszych i drugich uczestniczyli w programie profilaktycznym "Antymina - nie daj się wysterować na minę".
"Antymina" to projekt stworzony przez Mirosława "Kolę" Kolczyka.
To nie  tylko "pogadanka" i teoretyczna wiedza z podręczników, ale czytelnie opisane mechanizmy, opowiedziane na podstawie historii prawdziwych ludzi.
Zagrożenia oraz fakty na temat popularnych dziś używek Mirosław "Kola" Kolczyk przedstawił są w sposób atrakcyjny i ciekawy. Płaszczyzną i narzędziem do kontaktu była muzyka rap, która bardzo czytelnie i wprost pozwala mówić na trudne tematy.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Radio od kuchni - Gluten w kuchni

Sobotnią audycję Wolna sobota w ramach kącika kulinarnego Radio od kuchni odwiedziła Pani Marzena Morawska z Zespołu Szkół Spożywczych i Hotelarskich w Radomiu. Tematem spotkania był słynny gluten, a dokładnie jego brak w kuchni. Czy naprawdę można przygotować produkty bezglutenowe, czy to tylko moda, a może chwyt reklamowy. Pani Marzena podzieliła się z nami swoją wiedzą, a zapis tej rozmowy znajdziecie poniżej. Program jak zwykle prowadzą Mariusz Turczyk i Marcin Getler, a po rozmowie zapraszamy do skorzystania z przepisu na chleb bezglutenowy według przepisu Pani Marzeny. 

Radio od kuchni - Kuszący kalafior

W sobotniej audycji Wolna Sobota w ramach kącika kulinarnego Radio od kuchni odwiedziła nas Pani Ewa Guś z Zespołu Szkół Spożywczych i Hotelarskich w Radomiu. Dzięki tej wizycie nasz produkt tygodnia, „pachnący” kalafior, został kuchennym bohaterem. Jakie było zdziwienie prowadzących Mariusza Turczyka i Marcina Getlera, że to warzywo można przygotować w sposób niwelujący nieprzyjemny zapach. O sposobach obróbki i przyrządzenia, zaletach i właściwościach kalafiora posłuchacie poniżej. Czy jest tylko biały, a może jest gdzieś na świecie pomarańczowy? Zapraszamy.

Tydzień Bibliotek 2022  - Biblioteka świat w jednym miejscu

Właśnie trwa Tydzień Bibliotek.
W tym roku szkolnym obchody Tygodnia Bibliotek przypadają na okres od 8 maja (niedziela) do 15 maja (niedziela).
W dniach 8-15 maja swoje święto mają wszyscy fani czytania – właśnie wtedy w Polsce odbywa się Tydzień Bibliotek. Będzie można z tej okazji wypożyczyć dowolną liczbę woluminów.
Dnia 12 maja przez cały dzień będziemy czytać fragmenty książek w czytelni szkolnej, wszystkich serdecznie zapraszamy. 13 maja nauczyciele- bibliotekarze będą prowadzić konkursy literackie. Będzie trzeba odpowiedzieć na trzy krótkie pytania. Zwycięzcy otrzymają nagrody. Zapraszamy do zmierzenia się ze znajomością zarówno z lektur jak i beletrystyki - limit nagród ograniczony.
Zapraszamy wszystkich do naszej biblioteki szkolnej.

Czym są napoje energetyczne?

W skład energetyków wchodzą zazwyczaj: kofeina, tauryna, guarana, witamina B, różne zioła, cukier, barwniki.
Te składniki występują w bardzo silnym natężeniu, dlaczego bo mają w sobie:
Za dużo kofeiny – 1 puszka energetyka zawiera 80 miligram kofeiny= 2,3 filiżanki kawy.
skutek: zwiększenie poziomu stresu i stanów lękowych, kołatanie serca i tzw. „trzęsiączka” oraz zmniejszenie poziomu serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiadającego za dobre samopoczucie, jej deficyt może być przyczyną obniżenia nastroju.
Za dużo cukru – 1 puszka może zawierać nawet 15 łyżeczek cukru skutek: szok glikemiczny – nagły gwałtowny wyrzut cukru do krwiobiegu, po którym występuje równie nagły spadek. To uczucie, które mamy po świętach, gdy po uczcie zajadamy jeszcze dużo ciast i nagle jedyne o czym marzymy, to drzemka.
I tak też działa energetyk, najpierw dodając nam mnóstwo energii, a po krótkim czasie odbierając ją. I dlatego mamy jej mniej po wypiciu niż przed wypiciem.
Za dużo witaminy B, np.: spożycie więcej niż 34 mg witaminy B3 powoduje zaczerwienie skóry, a więcej niż 3000 mg może powodować uszkodzenie wątroby. (wikipedia)

DZIAŁANIA UBOCZNE
Marketing przedstawia konsumentów jako pełnych energii i wigoru, błyskotliwych, uśmiechniętych; „dodają skrzydeł”  - w rzeczywistości taki stan po wypiciu trwa tylko chwilę.
Po godzinie pojawiają się skutki uboczne:

• nadpobudliwość,
• nerwowość,
• stany lękowe,
• przyspieszone tętno,
• zaburzenia pamięci i koncentracji,
• problemy ze snem i dobrych humorem na skutek zaburzeń produkcji serotoniny.

Konsument energetyków to raczej ktoś zalękniony, niespokojny, nerwowy i roztrzęsiony.

Zdrowy sposób na energię to:

1. Zjedzenie owoców i warzyw.
2. Spacer niezależnie od pory roku, jazda rowerem.
3. Krótka gimnastyka.
4. Wcześniejsze pójście spać.

Uczennica naszej szkoły zwyciężczynią XXVII Ogólnopolskiego Turnieju na Najlepszego Ucznia w Zawodzie Cukiernik!

Natalia Rozińska uczennica klasy 3cp reprezentowała województwo mazowieckie i zdobyła I miejsce oraz tytuł laureata na XXVII Ogólnopolskim Turnieju na Najlepszego Ucznia w Zawodzie Cukiernik we Wrocławiu.
Turniej odbył się on w dniach 25-27 kwietnia 2022 r. Tematem tegorocznej edycji była Potęga natury. Konkurs składał się z części teoretycznej (test) oraz części praktycznej ( tort, 6 monoporcji, 6 figurek z masy plastycznej oraz eksponat z czekolady lub karmelu). Natalia została przygotowana do Turnieju przez panią Beatę Świąder. Organizatorzy i Jury doceniło kunszt pracy naszej uczennicy, która została zwyciężczynią tej edycji Turnieju, otrzymała dyplomy, puchary, bon podarunkowy i będzie zwolniona z części teoretycznej egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe.
Serdecznie gratulujemy Natalii i życzymy jej dalszych sukcesów zawodowych.

Wiosenne potrawy w obiektywie

Zapraszamy do obejrzenia wystawy z II edycji międzyszkolnego konkursu fotograficznego pt. „Wiosenne potrawy w obiektywie”. Zdjęcia znajdują się w bibliotece szkolnej.